En séance collective, vous découvrez votre singularité et celle des autres en toute simplicité

Vivre avec authenticité et laisser les autres libres de faire de même ? Grandes questions, impressionnantes montagnes…

Comme souvent la pratique sophrologique vous propose un chemin tout simple.

Imaginez que vous fréquentiez chaque semaine un groupe de pratique. A chaque séance, des propositions simples comme celle-ci : mobilisation des bras, lever le bras très lentement, en pleine conscience, ou au contraire faire des moulinets ; puis chacun partage ce qu’il ressent.

Le bras semble plus chaud…à moi il semble plus frais…plus lourd…plus léger…des fourmis dans les mains…mais non…

Différences dans les manières d’habiter le corps. Découverte de nos différences les plus intimes. Tout simplement.

La force de la méthode est dans la répétition.