La pensée positive (Aco, si tu passes par là…)

La forme grammaticale de vos pensées influence vos émotions. Si vous vous dites, par exemple, « je ne suis pas, ou plus, triste », vous tournez vos pensées vers la tristesse, c’est aussi simple que cela. Essayez donc de vous dire « je ne pense pas à un camion rouge », vous y penserez automatiquement, mécaniquement !

Inversement, penser « je vais bien, tout va bien » (je choisis exprès cette formule qui a été tellement caricaturée) tourne votre esprit vers le fait que le bon, le bonheur, la paix, existent. Cela n’exclut pas que vous puissiez ressentir douloureusement que le « je » de la phrase est trop loin de ressentir ce bon et ce bien. C’est seulement une partie du chemin qui est faite. Il reste à faire…beaucoup de choses !

-         Choisir une phrase à laquelle vous puissiez croire du fond du cœur : « grâce à ma démarche personnelle, chaque jour je progresse vers le bien-être, le calme, l’harmonie » …

-         Ne pas oublier que nous sommes une unité corps-esprit, soigner le corps, respirer, bouger, manger pour le mieux…

Alors, vous pourrez réellement utiliser cet outil puissant, la pensée positive : prononcer volontairement, chaque jour, plusieurs fois par jour, cette phrase de votre invention, qui vous convient, qui vous soutiendra dans votre recherche.